beta alanina

[...] czemu ale Carnogenic jakoś nie dał mi tej pompy o której większość tu pisze. Czułem kłucie co mi nie przeszkadzało a w sumie nie wiem po co ono jest wiem tylko ze wywołałem beta alanina. Wziąłem 4 tabletki 50minut przed treningiem i dodatkowo 2 30minut przed. Pompy jakiejś nie czułem nie wiem może tego typu suplementy na mnie nie działają [...]

Też nie rozumiem. Oczekujecie od produktu tego czego nie można oczekiwać. Arginina ma pobudzać? Albo Beta-alanina? Proszę Was, czytajcie skład suplementów i ich przeznaczenie, a później oceniajcie czy je spełnia.

dalbym: kreatyna bcaa beta alanina l karnityna i witaminy/magnez/omege 3:-)

kreatyna+bcaa+beta alanina:-))

Leucynę bym sobie podarował, za to beta-alanina - tak. Kreatyna 3 g dziennie przez kilka miesięcy, BA 3-5 g dziennie kilka miesięcy. Stała suplementacja.

Na pewno zawinę parę kapsułek hehe :) . Ciekawe połączenie z betą alaniną powinno być :) . Czekam na paczuszkę i może będzie jeszcze lepiej :p

Jak to łączysz z Beta Alaniną to pompa musi być bardzo dobra

[...] na miesie biotyna opcjonalnie kompleks witamin-minerałow dla osób trenujacych, ktory bedzie dodatkowo uzupelnial diete we wszystkie niezbedne sklandiki. co do wsparcia typowo treningowego, mozna pomyslec o polaczeniu kreatyny z beta-alanina, skoro trenuejsz SW, opcjonalnie przed treningowo jakies spalacz eweualnie kofeina/przedtreningowka

[...] zrobic sobie mixa:-D -pompa 9/10 -pobudzenie 10/10 -smak 5/10 -rozpuszczalnosc 7/10 polaczylem oba produkty bo juz zaczynam mniec malo po jednej porcji, i pierwsze co to beta alanina rzucila sie na twarz i rece, myslalem, ze sie zadrapie, po 20min przeszlo, akurat na treningu:-) na treningu pompka bardzo przyjemna, trening trwal godzinke i [...]

[...] wody zlecialo Sila male odchyly Krete wale 15g A E Selen po treningu i wieczorem wit c 8g dziennie b complex x2 dawka probiotyk magnez potas lecytyna bcaa 40g dziennie wapn 500mg omega 3 2g czosnek 2 tabsy zma na noc arginina na noc 4g beta alanina i cytrulina 6 przed treningiem i o czyms pewbie zapomnialem bo pokazne ilosci lykam jakies rady?: )

Co z tego jest zbedne? Bcaa u mnie dziala jako napoj, pilem za duzo coli zero, teraz nie pije wcale i caly dzien bcaa : ) po zma czuje lepszy sen, arginina na regeneracje, cytrulina + beta alanina + kofka jako przedtreningowka robi, a reszta to wotaminy i mineraly

[...] w IPF - było to zrobione naturalnie. Po trzecie wreszcie - odbywało się to na normalnym jedzeniu, tzn. bez odżywek (choć niezupełnie bez, bo była suplementacja kreatyną, beta-alaniną i BCAA). Wszystko to wymagało sporej dyscypliny i dużego obciążenia treningowego. Po 8 miesiącach (bo taki jest całkowity okres dyscypliny żywieniowej) mogę [...]

[...] w IPF - było to zrobione naturalnie. Po trzecie wreszcie - odbywało się to na normalnym jedzeniu, tzn. bez odżywek (choć niezupełnie bez, bo była suplementacja kreatyną, beta-alaniną i BCAA). Pisanie że koksy nie wchodzą w grę bo startuję w IPF-ie.....trochę zabrzmiało dziwnie. Czy to oznacza że IPF jest taką federacją w której wszyscy [...]

Płeć : M Wiek : 27 Waga : 87 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa, Siła Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka Dieta : ostatnio kuleje ze względu na nadgodzinki w pracy, ale jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) [...]

TomQ-MAG Beta-alanina Viridex Kreatyna - Controlled Labs - Green MAGnitude BCAA+EAA PanDarek Uwierz mi ze sporo poswiecilem na ogladanie/czytanie o HP i nie potrafie tego ogarnac ... ;/ A w MC z tym kocim grzbietem to chyba tak tylko wyglada na filmie bo mam proste plecy ( zawsze do tego przywiazuje uwage ) ...No ale z praca nóg masz racje , że [...]

Beta-alanina 2-3g przed i po treningowo, w dnt 2-3g Viridex 4 przed snem bym wrzucil Kreatyna - Controlled Labs - Green MAGnitude DT rano i po treningu porcja, dnt rano BCAA+EAA bcaa przed, eaa po treningowo, chyba, ze pijeasz jakies wpc czy cos, to bcaa przed, eaa na treningu, wpc po treningu

Bardzo dobra Beta Alanina, i do tego jaka cena ;-)

dochodze do wniosku, ze moze jednak bez sensu bedzie dla mnie kupowac green magnitude za ponad 100zl, gdy mialem dopiero kontakt 2x mono, 2x tcm wiec moze starczy stack z nizszej półki np. olimp creatine xplode + mono + beta alanina ?? Czy jednak po green magnitude efekty beda zdecydowanie lepsze?

do tych kreatyn bardziej sie zda beta alanina czy aakg? niestety na to i to nie moge sobie pozwolic bo $$$$, cel =masa

Kreatyne myślałem żeby zacząć od lutego, pocisnąć 2 miesiace i dalej kontunuować, ale z beta alaniną tak jak pisałeś. Czyli razem 4 miesiace na kreatynie Jest sens? Jak organizm może sie zbuntowac przy 3700, co sie może stac? Zmieniony przez - 15 kg wiecęj w dniu 2021-01-04 18:24:37